Eso ya es suficiente para empezar. Te espero con calma, sin prisa y con todas las ganas de acompañarte.
"A veces llegamos a terapia sin saber exactamente qué nos pasa... Otras veces, lo hacemos porque queremos entender mejor nuestras emociones o acompañar a nuestros hijos de una manera más consciente."Sea cual sea tu motivo, aquí encontrarás un refugio de calma y respeto.
Este es un lugar seguro, creado para acompañar a niños, adolescentes, adultos y familias en sus procesos de comprensión, crecimiento y bienestar emocional.
A veces llegamos a terapia sin saber exactamente qué nos pasa, solo con la sensación de que algo dentro de nosotros necesita ser escuchado. Otras veces, lo hacemos porque queremos entender mejor nuestras emociones, cuidar nuestros vínculos o acompañar a nuestros hijos de una manera más consciente. Sea cual sea tu motivo, aquí encontrarás un refugio de calma y respeto, donde poder mirar hacia dentro y sentirte acompañado/a en cada paso del camino.
El foco de mi acompañamiento eres tú, por ello, mi propósito es ofrecerte un espacio de calma en medio del ruido, donde puedas atender tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos al ritmo que necesites, sin prisa ni juicio; un lugar seguro y profesional donde explorar lo que ocurre, comprender su significado, sanar tus heridas y recuperar tu equilibrio.
"Cuando no puedas ver la luz, me sentaré contigo en la oscuridad." — Lewis Carroll.
Te acompañaré, ofreciéndote apoyo, orientación y herramientas para que puedas avanzar a tu ritmo con seguridad.
Un espacio de escucha donde te ayudaré a comprender lo que sientes y a avanzar hacia un mayor bienestar emocional y personal.
La terapia me ha sostenido en diferentes momentos de mi vida, y deseo que también lo haga en la tuya.
Lo que más me motiva es compartir mis conocimientos y ver tus avances hacia el bienestar que mereces.
Soy Gisela Ruiz Cubells, psicóloga general sanitaria y miembro del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (nº 31670), y te doy la bienvenida a este espacio que soñé crear desde mi adolescencia. En ese momento, atravesaba una etapa de gran dificultad personal y decidí acudir por primera vez a la consulta de mi psicóloga. Allí descubrí algo que nunca había experimentado: un lugar de calma, seguridad y confianza. Esa vivencia fue la semilla que daría origen a mi vocación y al deseo de dedicar mi vida a ofrecer ese mismo refugio a otras personas.
Esa semilla germinó y comenzó a crecer como un árbol, que ve la luz a día de hoy, con este proyecto. Sus raíces se fueron afianzando a lo largo de los años, alimentadas por mi formación académica en psicología y por mi propio proceso de terapia personal, que me aportó la fortaleza y flexibilidad necesarias para sostener y acompañar a otros. Con el tiempo, las ramas se han multiplicado, representando los aprendizajes, herramientas y experiencias que hoy conforman mi manera de trabajar. Y, como las hojas que se renuevan, mantengo siempre la apertura a seguir aprendiendo, formándome, creciendo y adaptándome.
Mi enfoque psicoterapéutico es integrador, fundamentado en la convicción que cada persona es única, y por ello, cada proceso terapéutico requiere ser personalizado. A lo largo de mi trayectoria me he ido formando de manera continua, integrando diferentes enfoques y modelos que priorizan comprender el significado y la función del síntoma dentro de tu historia y tu mundo emocional. Adapto el proceso a tus necesidades, a tu manera de sentir y a tu ritmo, integrando diferentes técnicas y modelos que permitan un trabajo profundo y coherente contigo.
Trabajo desde una psicología basada en la evidencia, apoyándome en modelos respaldados por la investigación científica y contrastados en la práctica clínica. Esto garantiza que las intervenciones que utilizo sean efectivas y estén fundamentadas, combinando rigor y sensibilidad clínica. No aplico técnicas de forma rígida: seleccionamos y adaptamos las estrategias más útiles para ti, según tus necesidades y los objetivos terapéuticos que definimos juntos.
Concibo la terapia como un espacio restaurador, un lugar seguro, cálido, y libre de juicios, donde la empatía, la validación emocional y el vínculo terapéutico son la base. La entiendo como un camino compartido, en el que exploraremos lo que te preocupa, descubriremos tus recursos internos y trabajaremos conjuntamente para que pueda avanzar hacia tu bienestar y equilibrio emocional. Mi objetivo no es únicamente ayudarte a atravesar el momento presente, sino también ofrecerte herramientas y aprendizajes que te fortalezcan y te acompañen a lo largo de toda tu vida.
"Como un árbol ofrece sombra y refugio, mi compromiso es brindarte un lugar donde te sientas acogido para acompañarte en tu propio proceso de crecimiento."
Acompañamiento constante y responsable en cada etapa de tu proceso terapéutico.
Reconocimiento profundo de tu historia, tus tiempos y tu singularidad.
Escucha activa y validación emocional para que puedas expresarte sin juicio.
Comunicación clara y transparente que fortalece la confianza terapéutica.
Capacidad de conectar con tu experiencia interna desde una mirada sensible y profesional.
Relación de confianza que sostiene el cambio y favorece tu crecimiento emocional.
Calidez humana dentro de un encuadre seguro y ético.
Un entorno protegido donde explorar lo que sientes con confianza.
Acompaño a población infantil, adolescentes, adultos jóvenes y familias, ofreciendo un espacio terapéutico adaptado a cada etapa vital y a la singularidad de cada historia. Entiendo que no hay dos procesos iguales, por eso cada intervención se diseña de manera personalizada.
Un espacio seguro y adaptado a su mundo, donde los niños/as pueden expresar, comprender y regular sus emociones a través del juego y el vínculo.
Leer más →Un lugar donde poder ser uno mismo, sin juicios, atravesando dudas, cambios y emociones intensas con un acompañamiento cercano.
Leer más →Un proceso terapéutico que combina rigor clínico y calidez humana, orientado a comprender lo que te ocurre y avanzar hacia el bienestar emocional.
Leer más →Un espacio de escucha, diálogo y comprensión mutua para mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos familiares.
Leer más →Sesiones en Barcelona, en un entorno cálido y profesional donde puedas sentirte seguro/a y acompañado/a desde el primer momento.
Desde casa o desde cualquier lugar. La misma calidad de acompañamiento y presencia terapéutica, adaptada a tu ritmo de vida.
Desde cualquier lugarEn este primer encuentro nos conoceremos y exploraremos el motivo de consulta. Hablaremos sobre tu situación actual, tus preocupaciones y lo que te gustaría trabajar. También comenzaremos a delimitar los primeros objetivos terapéuticos y resolveremos las dudas que puedas tener sobre el proceso.
En las siguientes sesiones realizaremos una evaluación más detallada. Profundizaremos en tu historia personal, antecedentes y contexto actual. Este espacio brindará una visión más amplia y compartida de lo que está ocurriendo, para definir con mayor precisión los objetivos y el plan de intervención.
Iniciaremos un trabajo terapéutico individualizado, adaptado a tu personalidad, tus experiencias y tus necesidades. El proceso se adapta a ti. El número de sesiones necesarias dependerá de las características y complejidad específicas de cada caso.
Cuando los objetivos estén integrados y los cambios puedan mantenerse en el tiempo, valoraremos conjuntamente el alta terapéutica, planificando un cierre cuidado y acorde a tus necesidades.
Invertir en tu salud mental es una decisión importante. Por eso, ofrezco un breve contacto telefónico gratuito de 15 minutos para conocernos, explorar tus necesidades actuales y resolver tus dudas. Este espacio nos permitirá valorar si soy la profesional más adecuada para acompañarte en tu proceso.
Agenda tu sesión
Si estás aquí es que tu proceso ya ha comenzado. Te doy la mano para que no camines solo/a.
